Oké, laten we eerlijk zijn. Het idee om uit je comfortzone te stappen kan behoorlijk eng zijn. We hebben allemaal onze vertrouwde omgeving waar we ons veilig voelen, toch? Maar hé, wat als ik je vertel dat die comfortabele bubbel doorbreken eigenlijk ook heel leuk kan zijn. Dat heb ik afgelopen weekend weer mogen ervaren!
Samen met ons team van #heelgoesfit hebben we namelijk meegedaan aan de Strong Viking Mud edition. 7 kilometer met obstakels en héééél veel modder. Eerlijk gezegd zag ik er als een berg tegenop. Heb namelijk mega hoogtevrees en ben eigenlijk niet zo´n held. Met bibberende knieën stond ik aan de start maar toen ik eenmaal de eerste stap had gezet en letterlijk over het eerste muurtje kwam, kwam ik los. We hebben elkaar geholpen om over de obstakels te komen, veel gelachen in de modder en samen de finish gehaald. Wat een overwinning en wat voelt dat goed!
Wanneer je die eerste stap buiten je comfortzone zet, maak je ruimte voor nieuwe ervaringen. Het kan van alles zijn, van het leren van een nieuwe taal tot het uitproberen van een creatieve hobby waarvan je nooit dacht dat je het zou kunnen. Of wat te denken van het aanleren van een gezondere en actievere levensstijl. Ik weet er alles van. Sinds kort hebben we daar een ontzettend leuk concept voor: de Healthmarathon. In rondes van 10 dagen leer je gezonde routines aan die je helpen om je doelen te behalen. Of het afvallen, aankomen of het verbeteren van sportprestaties is; de Healthmarathon kan ook jou helpen. Mij heeft het in elk geval geholpen om de Strong Viking te doen en te dromen van nieuwe uitdagingen. Benieuwd naar het concept? Laat het me weten en ik geef je gratis en vrijblijvend advies en ik kan je verzekeren; uit je comfortzone stappen was nog nooit zo leuk!
Reactie plaatsen
Reacties