Fit Fun Goes – Samen in beweging, op jouw manier
Bij Fit Fun Goes geloven we dat bewegen niet ingewikkeld hoeft te zijn als je het maar samen, met plezier en op jouw niveau doet. Daarom bieden we verschillende beweeggroepen aan in de buitenlucht, speciaal voor volwassenen die fit, sterk en lekker in hun vel willen blijven.
Onze activiteiten:
Wij blijven in ontwikkeling dus houd onze website in de gaten zodat je als eerste op de hoogte bent van nieuwe activiteiten.
Fit Plus
Voor actieve 40-plussers – mannen & vrouwen Een energieke buitentraining met: - spierversterkende oefeningen - lichte cardio zoals powerwalk - functionele training voor balans en soepel bewegen.
Fit Run
Zoek je iets meer uitdaging? Of wil je toewerken naar een doel? Fit Run is speciaal voor iedereen die wil (leren) hardlopen op zijn eigen tempo.
Ideaal als je net begint of juist weer wilt opbouwen.
-
Rustige opbouw: van wandelen naar hardlopen
-
Kleine groep, veel persoonlijke aandacht
-
Gezamenlijk doel: toewerken naar een 3 of 5 km-run
-
Goed voor je conditie én je hoofd
Fit Women
Een fijne training voor vrouwen die:
-
zich fit willen voelen, met aandacht voor energie, kracht en balans
-
liever trainen in een vertrouwde groep vrouwen
-
soms merken dat hun lichaam verandert (hormonen, overgang, balans, spierkracht)
De sfeer is ontspannen, er is ruimte voor contact én we sluiten af met een lach (en soms thee 😉).